Neki od najčešćih izvora stresa i frustracija na radnom mjestu:
- Preveliki broj zadatka, kratki rokovi i preopterećenost poslom
- Loše upravljanje vremenom, može uzrokovati osjećaj hitnosti i konstantan osjećaj “jurcanja” kako bi se sve obavilo na vrijeme
- Nedostatak jasne komunikacije i podrške od nadređenih
- Nepravedna raspodjela radnih obaveza
- Nedostatak priznanja i nagrađivanja
- Osjećaj “zaglavljivanja” na istoj razini bez mogućnosti napredovanja ili razvoja karijere
- Negativna ili toksična radna atmosfera može izazvati stres i smanjiti produktivnost
- Strah od gubitka posla ili nesigurnost u vezi s budućnošću radnog mjesta
Mentoriranje i podrška od strane iskusnog managera može biti izuzetno koristno u prevladavanju stresnih situacija, jačanju samopouzdanja i ostvarivanju napretka u karijeri. Kroz prepoznavanje i upravljanje sa stresom, razvoj samopouzdanja i komunikacijskih vještina, postavljanje ciljeva, savjetovanja u teškim odlukama te uz kontinuiranu podršku i motivaciju, pojedinac može znatno unaprijediti svoje radno iskustvo i postizanje ciljeva na profesionalnom planu. Ulaganje u osobni karijerni coaching može biti jedan od najvrijednijih koraka prema izgradnji uspješne i zadovoljavajuće karijere.
